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Pollo a la plancha

Pollo a la plancha
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!Qué rico¡ Pollo a la plancha jugoso con poca grasa que nuestro cuerpo no le agrada mucho pero que nos hace falta.

Cómo hacer las pechugas de pollo a la plancha para que queden súper jugosas.

Estas pechugas a la plancha quedan tiernas y son perfectas para completar con una ensalada o en un sándwich.

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Pollo a la plancha

Comensales: 2 personas
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Ingredientes

  • 6-8 filetes pechuga
  • 3-4 dientes ajo
  • Zumo 1/2 limón
  • 1/2 cucharada orégano
  • 1/2 cucharadita pimienta
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1/2 cucharadita perejil
  • 1 cucharada aceite oliva

Instrucciones

  1. Pelar y picar los ajos.
  2. Sacar el zumo del limón.
  3. En un bol, añadir el zumo de limón, el aceite, las especias, la sal y la pimienta, mezclamos.
  4. Filete por filete, pasarlo por la mezcla anterior y reservamos.
  5. En la plancha, añadir un pequeño chorro de aceite de oliva y dejar que se caliente.
  6. Añadir los filetes en la sartén y dejar freír.
  7. Y listo! Ricos filetes de pechuga jugosos que puedes acompáñalos como más te guste.
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