Una opción diferente, saludable y riquísima. No se tarda mucho tiempo haciéndolo y la preparación es sencilla.
Nos sirve para casi cualquier hora del día: desayuno, picoteo de media mañana, merienda o, incluso, de postre.
Ideal para mantener un estilo de vida saludable y además es baja en calorías.
Roll de avena y plátano
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- 1 cucharadita de Canela
- 1/4 Manzana
- 1 Plátano
- 3 cucharadas Avena Molida
- 1 cucharada Azúcar moreno
- 1 cucharada Leche de avena
Instrucciones
- Trituraremos los copos de avena para forma polvo.
- Deshacemos el plátano con la ayuda de un tenedor.
- En un bol, incorporamos 4 cucharadas de la avena, una cucharada sopera de leche de avena y azúcar moreno. Mezclamos bien.
- En una sarten antiadherente, una vez caliente incorporamos la mezcla del bol y dejamos cocinar por ambos lados.
- Cortamos la manzana en dados pequeños y los colocamos en un bol.
- Añadimos la canela y removemos un poco.
- Colocamos la manzana en la masa y cerramos en forma de rollo.
- Ya tenemos listo nuestro roll.
