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Salteado de verduras y ternera

Salteado de verduras y ternera
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Receta estupenda para aquellas ocasiones en las que nos apetece comer bien pero no queremos complicarnos demasiado.

El salteado de verduras y ternera es una opción muy buena para una cena y lo mejor de todo, es que en apenas unos minutos la tendremos en la mesa.

Se trata de un plato fácil, ligero y con un toque oriental, donde las verduras son el complemento perfecto para la ternera, ya que lo enriquecen con vitaminas, minerales y fibra. 

salteado de ternera con pimientos y cebolla

Salteado de verduras y ternera

Comensales: 4 personas
Tiempo de cocción: 30 minutos
Nivel: Facil
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Ingredientes

  • 800g filetes de ternera cortados a tiras finas
  • 1 calabacín
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 2 pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • Perejil fresco
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra

Instrucciones

  1. Lavamos el calabacín y cortamos los extremos.
  2. Pelamos la zanahoria.
  3. Lavamos y limpiamos el pimiento.
  4. Cortamos todo en tiras finas.
  5. Limpiamos y cortamos la cebolla en trocitos.
  6. Cortamos en tiras finas los filetes de ternera.
  7. Reservamos todo.
  8. En una sarten grande, incorporamos un poco de aceite y salteamos el pimiento durante 2 minutos. Salpimentamos y reservamos.
  9. Salteamos la zanahoria durante 2 minutos. Salpimentamos y reservamos. Haremos el mismo proceso para los demás ingredientes, uno por uno.
  10. En la misma sarten, incorporamos todos los ingredientes salteados y reservados, rehogamos un par de minutos y reservamos.
  11. Añadimos las tiras de carne a la sarten con el perejil.
  12. Salteamos hasta que dore.
  13. Salpimentamos y incorporamos las verduras salteadas.
  14. Salteamos un poco mas y listo para servir.
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